Une fois que les signes annonciateurs de l’accouchement sont là : c’est la panique, on ne sait plus du tout ce qu’il faut faire. Que doit-on prendre pour la maman ? Pour le bébé ? Pour le papa ? Comment préparer son sac pour la maternité ?
Pour que tout le monde soit plus serein au moment de partir à l’hôpital, il est préférable de préparer la valise maternité 1 mois avant. Savoir que tout est prêt enlève un peu de stress à une situation qui sera déjà assez angoissante.
Voici la liste pour maternité, une check liste pour savoir que mettre dans son sac de maternité avant de se rendre à la clinique : (vous pouvez aussi télécharger gratuitement la liste valise maternité en pdf pour pouvoir l’imprimer)
Les papiers
- Carte vitale, attestation de Sécurité sociale,
- Carte mutuelle,
- Carte de groupe sanguin,
- Carte d’identité et livret de famille (si vous l’avez) ou une reconnaissance anticipée de paternité (à faire à la mairie avant l’accouchement si vous n’êtes pas mariés).
La valise maternité pour la maman
Sac pour la salle d’accouchement
- vêtement confortable pour l’accouchement
- 1 brumisateur pour accouchement, car vous n’aurez pas le droit de boire
Trousseau de maternité pour le séjour
- Nourriture et bouteille d’eau parce que vous aurez soif !
- Soutien gorges classiques et d’allaitement
- Chemises de nuit avec ouverture facile pour l’allaitement
- Trousse de toilette
- Slips jetables
- Serviettes hygiéniques super absorbantes
- (coussin d’allaitement)
- (robe de chambre et chausson)
- (une tenue de rechange pour le jour de la sortie)
- (sac pour le linge sale)
La valise maternité pour le papa
Lorsque nous pensons à la préparation des sacs d’hôpital pour l’accouchement, nous sommes souvent tellement concentrés sur la préparation de la maman (et du bébé !) qu’il est facile d’oublier que les papas et les partenaires ont également besoin d’un sac d’hôpital ! Outre les éléments de base, nous vous proposons une liste de contrôle simple pour savoir quoi apporter dans le sac de papa pour la maternité.
- Changement de vêtements : vêtements confortables recommandés, tels que pantalons de survêtement, t-shirts et pyjamas
- Chaussures confortables : chaussures confortables telles que baskets, Crocs ou autres chaussures à enfiler
- Accessoires de sommeil : votre propre oreiller et couvertures de la maison
- Articles de toilette : brosse à dents, dentifrice, déodorant, shampoing, après-shampoing et autres
- Lunettes : lunettes, lentilles de contact et solution pour lentilles de contact, le cas échéant
Valise de bébé pour la maternité
Liste sac pour la salle de naissance
- 1 body
- 1 brassière chaude
- 1 pyjama chaud
- chausson (ou chaussettes) et 1 bonnet
Sac pour le séjour
- 6 ou 7 bodys
- 3 paires de chaussons ou chaussettes
- Linges de toilette
- Des bavoirs
- 6 ou 7 pyjamas
- 1 thermomètre de bain
- Des carrés de coton
- 1 turbulette
- (1 paquet de couches)
Pensez également aux vêtements de sortie de maternité pour bébé, afin de le maintenir au chaud lors du retour à la maison.
Avant de partir à la maternité, n’oubliez pas de prendre votre douche pré-accouchement à la bétadine. Il faut bien frotter jusqu’à ce que la mousse devienne blanche. Renouvelez la douche une seconde fois. Si possible ayez les ongles courts et sans vernis. Pour plus de confort, vous pouvez faire un lavement des intestins avec des produits laxatifs. Tout ceci pour limiter les risques d’infections.
Pour finir, afin de limiter la paperasse le jour J, il est préférable de faire une pré-admission à la maternité quelques semaines avant. Ça y est, votre liste pour sac de maternité est prête !
